دانتوں کو صحت مند رکھنے کے سات بہترین اقدامات

دانتوں کو صحت مند رکھنے کے سات بہترین اقدامات

 اگر آپ اس کی دیکھ بھال کریں تو مسکراہٹ زندگی بھر چل سکتی ہے۔ اسی وجہ سے ، والدین کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ جلد سے جلد بچوں میں زبانی صحت کی اچھی عادات پیدا کریں۔

دانتوں کو صحت مند رکھنے کے سات بہترین اقدامات

امریکی سرجن جنرل رچرڈ ایچ کارمونہ کی "زبانی صحت کو فروغ دینے کے لئے نیشنل کال ٹو ایکشن" کی رپورٹ کے مطابق ، بچے دانتوں کی بیماری یا دانتوں کے دورے کی وجہ سے ہر سال 51 ملین سے زائد اسکول کے اوقات اور بالغوں میں 164 ملین سے زیادہ کام کے اوقات سے محروم ہوجاتے ہیں۔ دانتوں کی خدمات کے لئے ملک کے کل بل کا تخمینہ 2002 میں 70.1 بلین ڈالر سے زیادہ تھا۔

     زبانی صحت کی بیماری ملک بھر کی کمیونٹیز کو پریشان کن بنا رہی ہے ، "گلوبل اورل ہیلتھ اینڈ پروفیشنل ریلیشنز ، کولگیٹ پامولیوز کے نائب صدر ، ڈاکٹر مارشا بٹلر نے وضاحت کرتے ہوئے کہا۔ "یہاں امریکہ میں 5 سے 17 سال کی عمر کے بچوں کے لئے ، دانتوں کا خاتمہ دمہ سے کہیں زیادہ عام ہے ، بخار سے زیادہ عام ہے ، اور اس سے ہمارے بچوں کی مجموعی صحت اور تندرستی کو ایک خاص خطرہ لاحق ہے۔"

دانتوں کو صحت مند رکھنے کے سات بہترین اقدامات

  وہ سات اقدامات مندرجہ ذیل ہیں

     دن میں کم سے کم دو بار فلورائڈ ٹوتھ پیسٹ کے ساتھ دانت اور مسوڑوں کو برش کریں ، خاص کر ناشتہ کھانے کے بعد اور سونے سے پہلے۔

دانتوں کو باقاعدگی سے ڈاکٹر کو دیکھائیں۔

روزانہ اپنے دانتوں پر فلاس[ دانتوں سے پیلاہٹ کو اتروانا] کروائیں۔

   مضبوط ، صحتمند دانت اور مسوڑوں کے لیے فلورائڈ کلین کا استعمال  کریں۔

    ہر دن آپ ناشتے میں نکمین چیزوں کو محدود رکھیں اور صحتمند کھانے کی مشق کریں اور کافی مقدار میں کیلشیم حاصل کریں۔

 کھیل کھیلتے وقت ایک ماسک پہنیں۔

     اپنے دانتوں کےڈاکٹر سے دانتوں کی سیل کے بارے میں پوچھیں

 

زندگی بھر کے لئے دانت کو صحت مند رکھنے کے سات اقدامات

روشن مسکراہٹیں ، برائٹ فیوچر بچوں کو ان کی زبانی صحت پر قابو پانے کا اختیار دیتے ہیں اور دانتوں کی اچھی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کی اہمیت کے بارے میں زیادہ سے زیادہ شعور پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔  کمپنی 2010 میں ان خدمات سے 100 ملین بچوں تک پہنچنے کے لئے عوامی وابستگی کو پورا کرنے کے لئے نصف سے زیادہ مصروف ہے۔