بالوں کی افزائش کو بڑھانے کے لئے جڑی بوٹیاں

     بالوں کی افزائش کو بڑھانے  کے لئے جڑی بوٹیاں

     بال کیراٹین نامی پروٹین سے بنے ہوتے ہیں۔ ہم جن بالوں کو دیکھتے اور دیکھ بھال کرتے ہیں وہ دراصل مردہ خلیوں کے سوا کچھ نہیں ہوتے ہیں۔ جو حصہ کھوپڑی کے نیچے ہے اسے فولی کل کہتے ہیں۔ فولیکل کے قریب روغنی غدود ہیں جو بالوں کو متحرک اور چمکدار بناتے ہیں۔ یہ سیبیسیئس غدود سیبم کی تیاری کے حساب سے بالوں کو تیل یا خشک دیکھاتے ہیں۔

بالوں کی نشوونما کے لئے جڑی بوٹیوں کے استعمال درج ذیل ہیں

     بالوں کی نشوونما کے لیے جڑی بوٹیوں کے استعمال کے بارے میں پہلی مثبت بات یہ ہے کہ ان کے ساتھ منسلک کوئی مضراثرات نہیں ہیں جیسے ڈرگز جو مارکیٹ میں دستیاب ہیں۔ اگر آپ کے پاس بے جان بال ہیں تواسے اچھی جڑی بوٹیوں کے تیل سے مالش کرکے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔

 بالوں کو مہندی لگانا۔ بالوں کی نشوونما کے لئے مہندی ایک بہت روایتی اور وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والا علاج ہے۔ یہ جڑی بوٹی ہر جگہ دستیاب ہے۔ مہندی کو قدرتی رنگ کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ مہندی کو دیگر جڑی بوٹیوں جیسے گوز بیری ، کافی اور 

لیموں کا رس ملایا جاتا ہے۔ یہ مرکب بالوں کے گرنے کا بہت اچھا علاج ہے۔

 اپنے بالوں کونیم گرم تیل سے مالش کریں۔ ایک تازہ سبز ناریل لیں اور ناریل کے دودھ کو نیم گرم کرکے بالوں میں مساج کریں۔ اسے ڈیڑھ گھنٹہ جاری رکھیں۔ یہ بالوں کو نرم اور صحتمند بنائے گا۔

 ہفتہ میں ایک بار بالوں پر ایلو ویرا جیل استعمال کریں اور اپنے بالوں کو دھوئے۔

     بالوں کا گرنا عام طور پر انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے جس سے فولیکل کو نقصان ہوتا ہے۔ آپ اس انفیکشن سے نجات حاصل کرسکتے ہیں نیم کی پتیوں کو پانی میں ابال کر 5 منٹ کے لیے لگائیں۔ نیم کو قدرتی جراثیم کش سمجھا جاتا ہے اور بالوں کے جڑوں کو نقصان نہیں پہنچتا۔ یہ خشکی کا علاج کرنے کے لئے بھی جانا جاتا ہے ، جو بالوں کے گرنے کی ایک وجہ بھی ہے۔

     بالوں کی افزائش کو بڑھانے  کے لئے جڑی بوٹیاں

شہد کونیم گرم تیل اور ایک چائے کا چمچ دارچینی پاؤڈر کے ساتھ ملا کر بالوں کی جڑوں میں مساج کریں۔ اسے تقریبا 15 من کے لئے کھوپڑی پر چھوڑ دینا چاہئے۔ اس سے بالوں کی نشوونما میں مدد ملتی ہے اور بالوں کو نرم اور چمکدار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

 پسے ہوئے زیتون کے پتوں کو سرکہ کے ساتھ ملا کر بالوں پر لگائیں۔ یہ بالوں کے جھڑنے کا ایک بہت بڑا علاج ہے۔

    شہد اور انڈے کی زردی سے بنا پیسٹ بالوں کی نشوونما کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔ انڈے کی وجہ سے بدبو کو ختم کرنے کے لیے لیموں کا رس بھی ہلکا سا مکس کر لیں۔

ڈاکٹروں نے غذائیت سے بھرپور غذا کی سفارش کی ہے جو بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں۔ اگر آپ بالوں کے جھڑنے کو روکنا چاہتے ہیں تو آپ کو بہت سی ’وٹامن اے‘ بھرپور غذا شامل کرنی چاہئے۔ سبز پتوں والی سبزیاں جیسے پالک ، دودھ ، پھلیوں کی کونپلیں اور سلاد کھائیں۔ پروٹین سے بھرپور غذا کے استعمال میں اضافہ کریں اور آپ قدرتی طور پر صحتمند بالوں سے بالوں کی نشوونما کو فروغ دیں گے۔

اچھے بالوں سے آپ کی شخصیت میں خوبصورتی کا اضافہ ہوتا ہے اور یہ صرف ایک صحت مند جسم سے ہے جس کو خوبصورت بالوں سے چھپایا جاسکتا ہے۔ غذائیت سے بھرپور غذا اور پروٹین سے بھرپور غذاوں کا کھانا جو آپ کی صحت کے لئے صحتمند ہیں آپ کے عروج کو بڑھاوا دیتے ہیں۔

     لیوینڈر

لیوینڈر ایک مشہور جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے جو بالوں کی افزائش کو بڑھانے اور گنجا پن کو کم کرنے میں بھی مددگار ہوگی۔ Lavandula  کا تیل ایک طاقتور سوزش ، اینٹی مائکروبیل ، اور اینٹی سیپٹک ہے۔ لیونڈر کا تیل کھوپڑی میں خون کی گردش کو تیز کرتا ہے ، بالوں کی نئی نشوونما کو مستحکم کرتا ہے ، اور کھوپڑی کے قدرتی تیل کی پیداوار میں توازن قائم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایک اضافی بونس کے طور پر ، لیونڈر کا تیل ایک قدرتی کیڑے سے پھیلانے والا جانور بھی ہے جو بیماری لے جانے والے پرجیویوں جیسے پسو ، ٹک ، مچھر اور سر کے جوؤں کو روک سکتا ہے۔

     بالوں کی افزائش کو بڑھانے  کے لئے جڑی بوٹیاں

یہ اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے طور پر جانا جاتا ہے جو کھوپڑی پر جلنوں اور انفیکشن کو شفا بخشنے میں مددگار ثابت ہوگا اور یہ خشکی اورناقص کھوپڑی کے علاج میں بہت موثر ہے۔ اینٹی سوزش ، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سیپٹیک خصوصیات کے ساتھ ، لیوینڈر بالوں کے جھڑنے کے علاج میں مدد کرسکتا ہے کیونکہ یہ کھوپڑی کے بہت سے حالات کے لئے موثر علاج ہے۔ یہ ایک قدرتی کیڑے کو مارنے والا بھی کام کرتا ہے اور اس وجہ سے بالوں کو پسو اور سر کے جوؤں سے بچاتا ہے۔

لیونڈر ہیئر آئل کا باقاعدہ استعمال بالوں کے جھڑنے کو روکنے میں مددگار ثابت ہوگا اور بالوں کی دوبارہ نشوونما میں بھی مددگار ہوگا۔

     گلاب کی پتیاں

ابلتے ہوئے پانی میں گلاب کی پنکھڑیوں کو شامل کرکے ، ان کا استعمال بالوں کو دوبارہ زندہ کرنے اور نئی نشوونما کو فروغ دینے میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔ انہیں بالوں کو ٹھیک کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ، جو اسے ایک صحت مند چمک دے گا۔ گلاب کی پنکھڑیوں میں اینٹی سیپٹیک خصوصیات ہیں لہذا اس کی وجہ سے سر کی جلد کی جلن کا علاج کیا جاسکتا ہے۔

    کالی مرچ

کالی مرچ کا تیل بالوں کے گرنے کا علاج کرنے اور انسانوں میں بالوں کی نشوونما میں بہتری لانے کے لیے ایک عمر رسیدہ جڑی بوٹی کا علاج ہے۔ یہ بالوں کے پتیوں کی نشوونما میں بہتری لانے میں مدد کرے گا اور اس طرح بالوں کی افزائش کو فروغ دے گا۔ اس سے سر کی جلد میں خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی اور بالوں کی جڑوں کو بھی مضبوطی سے باندھ سکتا ہے۔

    آملہ

     بالوں کی افزائش کو بڑھانے  کے لئے جڑی بوٹیاں

آملہ جس کو انڈین گوزبیری بھی کہا جاتا ہے وٹامن سی سے بھری ہوتی ہے۔ یہ دیگر ضروری غذائی اجزاء اور اینٹی آکسیڈینٹ سے بھی بھرپور ہے۔ آپ اسے بالوں کی بہتر صحت کے لیے استعمال کرسکتے ہیں۔ بالوں کے گرنے کے لئے آملے کا استعمال کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ آپ آملہ کو اپنی غذا میں شامل کرسکتے ہیں اور روزانہ اس کا استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ مختلف طریقوں سے خشک آملہ پاؤڈر بھی لگا سکتے ہیں اور حیرت انگیز فوائد کے لیے  اپنے بالوں اور کھوپڑی پر لگا سکتے ہیں۔

     میتھی

میتھی کے بیج جو عام طور پر میتھی کے نام سے مشہور ہیں آپ کے بالوں کی صحت کے لئے حیرت انگیز ہیں۔ میتھی کے بیجوں میں وٹامن سی ، پوٹاشیم اور نیکوٹینک ایسڈ ہوتا ہے۔ یہ بالوں کے گرنے سے روکتا ہے اور کھوپڑی کی صحت کی حمایت کرتا ہے۔ یہ بالوں کی جلد کی پرت کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔ آپ رات کے وقت کچھ میتھی کے دانوں کو بھگو سکتے ہیں۔ اس کا پیسٹ بنائیں اور اس میں کچھ دہی ملا دیں۔ اپنے بالوں کو دھونے سے کم از کم 30 منٹ قبل اس ماسک کو لگائیں۔

     مچھلی کا تیل

اومیگا فیٹی ایسڈ کا استعمال آپ کے بالوں کو اندر سے بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوتا ہے ، کیونکہ وہ غذائی اجزاء اور پروٹین سے بھرے ہوتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈینٹس کے ساتھ اومیگا سپلیمینٹس ٹرسٹڈ ماخذ لینے سے بالوں کی کثافت اور قطر کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ یہ بالوں کے جھڑنے کو بھی کم کرتا ہے۔ اومیگا فیٹی ایسڈ آپ کے خلیوں کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد دیتا ہے اور استثنیٰ کو بڑھا سکتا ہے جس کی وجہ سے مجموعی صحت بہتر ہوسکتی ہے۔  تجویز کردہ خوراک پر عمل کریں