موت کی بے چینی سے نپٹنا

موت کا خوف انسانی نسل کا سب سے قدیم خوف ہے جو اس حقیقت سے پیدا ہوا ہے کہ کسی کو بھی پوری طرح سے یقین نہیں ہے کہ "دوسری طرف" کیا ہے۔ کچھ واقعات پرموت کا خوف اور بھی بڑھ جاتا ہے جب وہ شخص کسی عارضی بیماری میں مبتلا ہوتا ہے اور اسے لامحالہ اندازہ ہوتا ہے کہ اس کا وقت قریب قریب ہی ختم ہو چکا ہے۔ یہ احساس کبھی کبھی "موت کی بے چینی" کے طور پر بھی جانا جاتا ہے اکثر افسردگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور ان کے باہمی تعلقات میں متعدد مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ "موت کی بے چینی" بعض اوقات مرنے والے کے آس پاس کے لوگوں کے لئے پریشانی کا باعث بن سکتی ہے ، حالانکہ کچھ نفسیاتی مضر اثرات بھی دیکھنے میں آئے ہیں۔

زیادہ تر اس مسئلے کو بڑے پیمانے پر یا تو مریض کی زندگی کو طول دینے کے حق میں نظرانداز کیا جاتا ہے یا ان کے آخری ایام کو زیادہ سے زیادہ آرام دہ اور تکلیف دہ بنا دیتا ہے۔ زیادہ تر طبی پیشہ ور افراد کے لیےموت کا جسمانی پہلو اس کے جذباتی اور نفسیاتی پہلوؤں سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ تاہم ابھی حال ہی میں زیادہ سے زیادہ لوگ "موت کی بے چینی" اور ان اقدامات کے بارے میں توجہ دینا شروع کر رہے ہیں جن میں ملوث افراد کے جذباتی درد کو کم کرنے میں مدد دی جاسکتی ہے۔ لامحالہ اس میں مرنے والے مریض خود اور اس کے آس پاس کے لوگ شامل ہیں ، جنہیں مریض کے انتقال کے بعد بھی جذباتی حساب سے نمٹنا ہوتا ہے۔

انسان کو "موت کی بے چینی" کی وجہ سے جو افسردگی محسوس ہوسکتی ہے اس سے نپٹنا آسان نہیں ہے۔ یہ مریض اور مریض کے پیاروں دونوں کے لئے سچ ہے جن کو اس گھمبیر حقیقت سے بھی نبردآزما ہونا پڑتا ہے کہ جس کی ان کو پرواہ ہے وہ مر رہا ہے۔ یہ ایک ایسا مسئلہ جس نے مریض کو سنگین طور پرمتاثر کیا تھا اورپھرمریض کے ان احباب کو "متاثر کرتا ہے" جن کو مریض نے پیچھے چھوڑ دیا ہے۔

موت کی بے چینی سے نپٹنا

حالیہ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ امدادی گروپ اکثر لوگوں کو جذباتی طور پر موت کی تیاری میں مدد دینے کے لئے اچھے ہوتے تھے۔ یہ دونوں مریضوں اور مریضوں کے لواحقین کے لئے ہے جنہیں موت کی آمد سے نمٹنے کے لئے سب کو تھوڑی اضافی مدد کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ دوسروں کو دوسروں کے سامنے بھی افادیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ زیادہ تر ماہر نفسیات کا خیال ہے کہ دوسروں کے سامنے آکر رہنا جو ایک جیسے دباؤ اور پریشانیوں کو محسوس کرتے ہیں کسی کی مدد کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں جب وہ کسی پیارے کے ضائع ہونے اور ممکنہ نفسیاتی نقصان دونوں کا مقابلہ کرسکتے ہیں جو عارضی بیمارکرسکتا ہے۔

موت کی بے چینی سے نپٹنا

معیاری معاون مواد جیسے رسالے ، پرچے وغیرہ اور اس طرح کے کچھ اورسالوں سے مریضوں میں گردش میں ہیں۔ زیادہ تر ذہنی صحت کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ یہ "موت کی بے چینی" کے ادوار کے دوران کسی شخص کے مجموعی مزاج پر مشاہدہ کرنے کے مثبت اثرات مرتب کرتے ہیں لیکن وہ اکثر کسی کو افسردگی میں نہ جانے سے روکنے کے لئے کافی نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم ، یہ مددگار ثابت ہوسکتے ہیں اور عام طور پر ڈاکٹروں اور ماہرین کے دفاتر میں آسانی سے پائے جاتے ہیں جو باقاعدگی سے اس طرح کے مسئلے سے نمٹتے ہیں

موت کی بے چینی سے نپٹنا