عدم اشتہا یا بھوک کا مر جانا کے مہلک اثرات

  عدم اشتہا یا بھوک کا مر جانا کے مہلک اثرات

بھوک نہ لگنا کھانے کی ایک عام قسم کی خرابی ہے۔ بیماری کی اہم خصوصیت خود پرکھانے پینے کی پابندی کے طرز عمل میں شامل ہے جس سے وزن کم کرنے کے لئے متاثرہ افراد کو سخت غذائی اجزاء برقرار رکھنے کا تعین کرنا ہوتا ہے. عدم اشتہا یا بھوک کا مر جانا میں چربی ہونے کی فوبیا شامل ہوتی ہے اور اس بیماری سے متاثرہ افراد کھانے میں جنون پیدا کرتے ہیں۔ اگرچہ کشودا کی اصل وجوہات واضح نہیں ہیں ، ایسا لگتا ہے کہ اس مرض کا واضح نفسیاتی کردار ہے۔ عدم اشتہا یا بھوک کا مر جانا جذباتی پریشانی اور ذہنی عدم استحکام کے احاطے میں پایا جاتا ہے اور متاثرہ لوگوں کی اکثریت کا خود اعتمادی کم ہوتی ہے اور خود کی خوبی کم ہوتی ہے۔

  عدم اشتہا یا بھوک کا مر جانا

اگرچہ عدم اشتہا پہلے تو سخت غذاوں کی پیروی کر سکتے ہیں ، وقت کے ساتھ وہ خود بھی بھوک سے دوچار ہوجاتے ہیں۔ وہ افراد جو کشودا میں مبتلا ہیں وہ بھی "اضافی" پاؤنڈ کھونے کی کوشش میں بہت زیادہ ورزش کرتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، غذائی قلت کھانے پینے اور کھانے پینے کی چیزوں کی کمی میں مبتلا ہوجاتی ہے ، اور آخر کار ان کی جسمانی ظاہری شکل میں بدلا ہوا خیال پیدا ہوتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ان کا کتنا وزن کم ہوسکتا ہے ، انورکسکس کبھی بھی ان کی کامیابیوں سے مطمئن نہیں ہوتے ہیں ، مسلسل پتلا ہونے کی کوشش کرتے ہیں۔

ایسی اصلی وجوہات کے بارے میں بہت سے مفروضے ہیں جن کی وجہ سے کشودایات مسلسل غیر معمولی کھانے کے رویوں میں مشغول رہتی ہیں۔ طبی سائنس دانوں کا خیال ہے کہ کشودا سے متاثرہ افراد دراصل اپنے عمل سے خود اعتمادی حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سختی سے پرہیز کرنا اور مبالغہ آمیز جسمانی ورزش انورکسکس کی ’ان کی زندگیوں پر قابو برقرار رکھنے کی کوشش کرنے کے طریقے ہیں۔ عدم اشتہا یا بھوک کا مر جاناعام طور پر ناقص موافقت پذیر افراد کو متاثر کرتا ہے اور ماہر نفسیات کا خیال ہے کہ کشودا اپنے آپ کو اور دوسرے لوگوں کو یہ ثابت کرنے کے لئے کہ وہ واقعتا اپنے جسموں اور زندگیوں پر قابو رکھتے ہیں اس کے لئے پابندی والے طرز عمل میں ملوث ہیں۔

  عدم اشتہا یا بھوک کا مر جانا کے مہلک اثرات

    عدم اشتہا سے متاثرہ افراد اسی طرح کے طرز عمل میں مشغول ہوتے ہیں۔ پہلے تو کشوداؤں سے وزن کم کرنے کی کوشش میں بہت سخت غذا رہتی ہے اور بہت زیادہ ورزش کی جاتی ہے۔ بعد میں ، کشودا کھانا اور موٹے ہونے کے خیال سے اتنے زیادہ دیوانے ہوجاتے ہیں ، کہ وہ خود بھی بھوک سے دوچار ہوجاتے ہیں۔ وہ افسردگی کا شکار ہو جاتے ہیں اور خود کو بیرونی دنیا سے الگ کرتے ہیں ، اور احساس کمتری کے پیچیدہ میں مبتلا ہوجاتے ہیں۔ جیسا کہ عارضہ بڑھتا ہے ، کشوداں کھانے ، کھانے پینے اور ان کی کیلوری کی مقدار کے علاوہ کسی اور کے بارے میں نہیں سوچ سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ وہ موٹے اور گھناونے ہونے کے بارے میں جنونی خواب بھی دیکھ سکتے ہیں۔

خرابی کی شکایت بڑھتی ہے ،بھوکے لوگ زیادہ سے زیادہ افسردہ ہوجاتے ہیں اور ان کے تاثرات میں کافی حد تک تغیر آتا ہے۔ خرابی کی شکایت کے اعلی درجے کے مراحل میں ، بہت سے متاثرہ افراد اپنی معقولیت کا احساس کھو دیتے ہیں اور وہ خود ہی اپنے اعمال کا شکار ہوجاتے ہیں۔ یہ سمجھنا بہت ضروری ہے کہ عدم اشتہا کو اپنی کوششوں کے ذریعے عارضے پر قابو نہیں پاسکتے ہیں۔ کشودا سے متاثرہ افراد کو ہر طرح کی مدد کی ضرورت ہے جو وہ حاصل کرسکتے ہیں۔ کشودا کو اکثر نفسیاتی پروگراموں کی پیروی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو ان کو اپنے خوف کا مقابلہ کرنے اور ان کی لت کا مقابلہ کرنے میں مدد فراہم کرسکیں۔

نفسیاتی تھراپی کا مقصد انورکسکس کو یہ باور کرانا نہیں ہے کہ ان کا طرز عمل غلط ہے۔ تھراپی کا مقصد ان کے انتہائی برتاؤی عمل کی اصل وجوہات کی کھوج کرنا اور ان کی لت پر قابو پانے کے لئے ان کی حوصلہ افزائی کرنا ہے۔